Kofgym

KOFGYM會堅持以香港人廣東話及抵死賤格之風格希望帶你進入健身健美世界免責聲明︰本專頁之翻譯短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。

全脂牛奶🥛 牛奶有好多營養，有蛋白質到脂質、碳水化合物、維生素、礦物質（鈣、含有離胺酸等，是合成肌...

2020-08-20 17:35:57 有 285 人說讚

EP12 Strength Battle HK｜排陣才是致勝關鍵!? 錯一步輸清光!｜Team Ma...

2020-08-14 19:39:26 有 74 人說讚

https://youtu.be/S3V13DerzbMEP11｜友誼淘汰賽開幕戰! 合作力大爆發!...

2020-08-12 22:43:45 有 61 人說讚

請不要以該運動的頂尖運動員外形作為該運動的訓練效果經常有種誤解，會有人同你講，唔好做gym啊，會...

2020-08-11 19:05:57 有 404 人說讚

最近經常係FB、IG見到大量「小夫我要進來了」嘅留言，睇到我一頭霧水，終於係琴日誤打誤撞睇咗🙂，摧滅...

2020-08-07 18:49:31 有 534 人說讚

EP10｜阿俊智勇雙全!! Sam墮進農夫地獄!? Team Zero意志力最高!! Ian唔想急最...

2020-08-03 21:48:16 有 47 人說讚

青春期重訓長不高？成日都聽到人講，太早健身會長不高經常有個例子是，「奧運舉重的運動員個個都好矮...

2020-07-29 14:28:37 有 155 人說讚

朋友、上網睇片、健身班、教練經常會出現一句「每組做8至12下就得」為什麼是8至12下？而不是9至1...

2020-07-27 13:57:48 有 162 人說讚

EP8︱小蜜蜂超強回復!? Terry Team肌肉硬化障礙!? 大力士最強超級組?? 節奏玩謝後生...

2020-07-27 10:27:21 有 43 人說讚

Strength Battle Hong Kong 2020 EP6︱Week1 Training ...

2020-07-16 19:45:48 有 62 人說讚